Les entraînements HAMFIT sont très complets. Ils misent sur des entraînements axés sur le cardio et les Kinésiologues qui y travaillent s'assurent que l'équilibre musculaire est respectée. 100% de l'équipe d'entraîneurs ont un baccalauréat en Kinésiologie. Afin de diminuer le risque de blessure, nous limitons les mouvements techniques avec charges lourdes dans un contexte compétitif. Nous préférons plutôt que l'entraînement HAMFIT soit une activité agréable et adaptée à tous. De plus l'équipe HAMFIT s'implique énormément et supporte plusieurs causes qui leur tiennent à coeur. Depuis près de 5 ans, l'équipe HAMFIT promouvoit la santé par l'activité physique auprès des école primaires, des garderies et organisent des Défi d'entraînement amicaux qui à permis de remettre à la Fondation CHU Ste-Justine plus de 100 000$. Le plus grand succès du HAMFIT est la qualité de gens exceptionnelles qui créent une ambiance extraordinaire dans le Centre à tous les jours!
La Révolution commence dans votre quartier! Concept Unique à Brossard! Pensé pour vous, à votre écoute. Entrainement, cours en groupe, perte de poids, nutrition, Crossfit, Zumba, Yoga Anusara, musculation adaptée, massothérapie, salle de jeux pour enfants.
CrossFit est un programme de la force de base et de conditionnement qui n'est pas un programme de remise en forme spécialisé, mais une tentative délibérée pour optimiser compétence physique dans chacun des dix domaines de fitness reconnus. L'endurance car
Bonjour et bienvenue au plus beau et plus grand studio de Zumba® au Québec.
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Le Zumba® est cette nouvelle activité physique, mélangeant les rythmes enflammés du Merengue, de la Salsa, du Reggaetone et de l'aérobie. Nous offrons le plus grand nombre de cours dédiés au Zumba®, Zumba® Toning et un cours de kick boxing le "Turbo Kick". Venez faire l'essai de nos formidables professeurs tous certifiés Zumba®!
Ne vous entrainez plus mais joignez plutôt la fête en devenant membre au Idolem Zumba®. Vous ne verrez plus jamais l'entraînement sous un même oeil et SURTOUT VOUS NE LÂCHEREZ PAS!
Pour votre première visite, vous avez droit à un essai gratuit.
Pas besoin de réserver, juste vous présenter au cours qui vous intéresse.
Pour toute autres questions, n'hésitez pas à nous écrire àzumbabrossard@idolem.com ou nous téléphoner au450.486.4222.
I've been training at Gold Gym for over a year. The staff is very friendly greeting you as you enter and leave. The equipment and changing rooms are clean and well-kept and the equipment themselves are state of the art. My only complaint would be that the monthly cost is pricey.Lire plus
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