Musculation près de Mirabel QC (46 Résultat(s))

J’élabore des plans d’entrainement individualisés pour des gens qui désirent changer leur physique en perdant du poids ou en gagnant de la masse musculaire et aussi pour des sportifs qui cherchent à atteindre un niveau élevé de performance. Première consultation gratuite. Évaluation complete de la condition physique ainsi que la biomécanique afin de créer un programme d'entrainement spécifiques aux demandes de votre sport ou travail. *J'enseigne les techniques d’entrainement afin que mes gens comprennent ce qu’ils font et soient plus autonome dans leur entrainement et corrige l’exécution des exercices. J’apporte des changements alimentaire et ainsi que des changements d’habitudes de vie afin d’augmenter les résultats, le bien-être et la santé globale de la personne.

Éconofitness est le plus grand réseau de centres d'entraînement libre-service au Québec et offre des gyms abordables à tous.

Éconofitness est le plus grand réseau de centres d'entraînement libre-service au Québec et offre des gyms abordables à tous.

Nous avons une mission de santé très proche de notre cœur et nous sommes impliqués socialement afin d'aider à construire un monde meilleur. Nous sommes venus à l'aide de divers organismes de bienfaisance tels que l'autisme des Laurentides Fondation LEUCAN

Certifications: - Canfit Pro; entrainement personnel - Coach Export; alimentation sportive niveau 1 - Coach Export; alimentation sportivel 2 - Poliquin Group; fondamentaux sur la création de programme en hypertrophie - Poliquin Group; fundamentaux sur la périodisation et la création de programme Expertise: Hypertrophie, perte de gras et la préparation de compétition de type fitness/bodybuilding Services offert: 1- Programme d'entrainement personnalisé selon vos objectif(s), expérience, prédominance de fibres musculaires, mobilité, morphologie et âge 2- Plan alimentaire personnalisé selon vos objectif(s), masse maigre, facteur d'activité, heure du réveille, heure(s) d'entrainement, morphologie et débalancement hormonal avec protocol de suppléments spécifique 3- Prise de pourcentage de gras et mensurations 4- Séances semi-privé 5- Séances privé Prendre note qu'il y a des forfaits disponible pour une période minimum de 3, 6 ou 12 mois INDIVIDUS SÉRIEUX(SE) SEULEMENT

Le Gym X est un centre d'entraînement alternatif qui exploite le plaisir et le mouvement ! PARKOUR, TRICKING, TRAMPOLINES, ESCALADE, ART DU CIRQUE et plus encore!

Éconofitness est le plus grand réseau de centres d'entraînement libre-service au Québec et offre des gyms abordables à tous.

Que ce soit pour la préparation à une compétition, préparation à des tests physiques ou simplement pour un plan d'entrainement personnalisé, différentes plages horaires sont disponibles afin de vous offrir des exercices selon vos besoins. La remise en forme, la pratique d'une discipline exigeante ou la préparation à une compétition rime souvent avec une bonne alimentation. Djessy et ses entraineur(es) vous offre des recettes simples et adaptées à votre quotidien afin que votre corps soit sain et rempli d'énergie Les cours en groupe se font à l'intérieur ou à l'extérieur. Ils sont une grande source de motivation puisque l'esprit d'équipe joue un rôle important dans l'atteinte des objectifs. C'est l'opportunité de rencontrer des coéquipiers qui vous encourageront et vous soutiendront.