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Quel opportunité de vous mettre en forme et bouger. C'est gratuit est c'est adapter pour tous les niveaux de conditionnement physique. Commencez vos résolutions de la nouvelle année en décembre afin d'être prêt pour 2018 et partir de bon pied.
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Bonjour, mon nom est Olivier, je suis instructeur de Zumba.
Zumba, est un entraînement Cardio, Musculation, sous forme de danse.
Des pas de salsa, merengue et reggaeton faciles sont au rendez-vous et plus.
Mon objectif est de vous faire découvrir qu'il est possible de s'entraîner en ayant du PLAISIR, et de vous faire BOUGER.
Venez essayer, vous serez agréablement surpris de constater combien s'entraîner, PEUT, être le FUN !!!
Sous l'onglet, "les cours", ci-haut, vous trouverez mon horaire complet.
Vous pouvez aussi communiquer avec moi par courriel a: mcengrau@gmail.com pour plus de renseignements.
Au plaisir de vous voir.
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Squash Outaouais est un organisme à but non lucratif dont la mission est d’augmenter la visibilité du squash dans la région de Gatineau-Ottawa et de le promouvoir auprès de la population locale. Leurs programmes s’adressent aux jeunes (âgés de 6 à 18 ans) via des cours structurés récréatifs et compétitifs, tandis que les adultes peuvent découvrir, apprendre et maîtriser le sport grâce à des cours d’initiation gratuits, des jeux libres et des ligues, ainsi que des tournois récréatifs.
ESPACE DU CORPS est un espace de travail corporel sur le mouvement comme source de développement pour le mieux-être et l'harmonie.
Nos cours sont pour ceux cherchant un programme de mise en forme pour:
Le développement de leur propre intelligence corporelle;
La fluidité et la souplesse articulaire.
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Les personnes souffrant de tensions corporelles et de douleurs chroniques ou voulant améliorer et enrichir leur conscience corporelle.
Les employés et travailleurs voulant acquérir au sein de leur milieu de travail un mieux-être corporel.