Sophonie Expressions est le volet d'accompagnement individuel et d'ateliers conférences ciblés ou sur mesure
- Coaching spécialisé en approche orientée vers les solutions
- Hypnose éricksonienne
- Ateliers d'expression de soi et relation d'aide (musicothérapie, hortithérapie, créativité et connaissance de soi)
- Techniques de communication non-violente et exercices pratiques
- Gestion du changement
- L'enseignement à tirer des épreuves / acceptation / sens / action
J’accompagne les femmes qui sentent qu’elles ne peuvent plus continuer à se quitter elles-mêmes.
À travers un espace de présence, d’écoute et de reconnexion au corps, je guide les femmes à retrouver leur vérité, leur liberté intérieure et une façon d’habiter leur vie avec plus de conscience, de douceur et d’authenticité.
Mon approche allie profondeur humaine, compréhension des enjeux émotionnels et relationnels, ainsi qu’un accompagnement incarné centré sur le ressenti, la présence et l’expérience vécue.
Ensemble, nous explorons aussi le rapport au féminin vivant : le retour au corps, l’intimité à soi et à l’autre, la capacité à se choisir, à se séduire, à ressentir et à habiter pleinement sa vie de femme.
Une expérience de travail en relations humaines depuis plus de 40 ans. Consultante en développement personnel et organisationnel depuis 1992. Pour groupe, organisation et sur une base individuelle. Les relations interpersonnelles au coeur de la pratique.
Que ce soit pour perdre du poids, vous mettre en forme en douceur, vous libérer de vos soucis sans jugement ou désintoxiquer en profondeur votre organisme, Synergie répondra à vos attentes. Synergie est la représentation des démarches effectuées pour l'atteinte d'un mieux-être global que je désire maintenant partager avec vousPar le biais d'un vécu riche en expériences et d'études en naturothérapie, je suis qualifiée pour vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs santé et mieux-être. C'est avec fierté que j'ai éliminé de mon vocabulaire les mots régime et diète et c'est ce qui est partagé avec les cours de rééducation alimentaire. Par le biais du pilates et du stretching, j'ai trouvé des disciplines douces et efficaces pour maintenir masse musculaire, souplesse, posture. Le service d'écoute vous est offert sans diplôme ni prétention. Une simple oreille attentive et un partage de cheminement de vie est souvent très aidant sans impliquer amis ou famille.
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