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Cours de pilates
Venez découvrir le Pilates! La consultation initiale inclue l’analyse posturale, l’introduction aux principes du Pilates et vous aurez l’opportunité de consulter avec l’entraineur afin de concevoir un programme propre à vous. Durée de 45 minutes.
Plusieurs de nos instructeurs sont membres de l'Association des naturothérapeutes du Québec et peuvent vous fournir des reçus d'assurance.
Joignez-vous à nous, et découvrez le Pilates et ses défis grâce à nos cours en petits groupes! Nos offrons plusieurs options de cours de groupe : Pilates sur équipement Reformer (5 personnes maximum); Pilates au sol avec accessoires (8 personnes maximum) et cours de barre.
Cours privés
Que ce soit pour la rééducation à la suite d’une blessure, pour améliorer vos performances sportives ou artistiques, ou simplement pour le plaisir de bouger librement, nos cours privés personnalisés vous permettront de découvrir les bénéfices du Pilates.
L'Édifice Sun Life est un gratte-ciel historique à Montréal offrant plus d'un million de pieds carrés d'espace de bureau de premier choix et des installations de conférence, reconnu pour son excellence en performance environnementale et connectivité numérique.
Le Centre d’art et de musée de Montréal offre des espaces d’étude, des spectacles en direct et des expositions pour soutenir les artistes locaux, dont les revenus soutiennent des initiatives communautaires. Situé dans un bâtiment patrimonial historique de Griffintown, il abrite plus de 50 studios en location, des programmes d’adhésion et des événements culturels, comme des concours artistiques et des projections de films.