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Situé à 5700 Boul Des Laurentides, Laval, QC, Tim Hortons est la destination parfaite pour déguster des délicieux cafés fraichement torréfiés. Notre café 100% Arabica provient des meilleurs plantations de café au monde. Nous offrons également une large selection de boissons: lattes, cappuccinos, expressos, cafés frappés et glacés, chocolat chauds et thés. Arrêtez-vous pour un goûter ou un bon repas à n'importe quelle heure de la journée. Nous proposons une selection de donuts, cookies, muffins, Timbits et mini donuts ainsi qu'une séléction de soupes, sandwichs à la commande, paninis et wraps. Nos portes sont toujours ouvertes et nous vous invitons a vous restaurer et vous relaxer, ou commander votre café à emporter! Rejoignez-nous dans votre Tim Hortons à Laval et vous serez accueillis avec un sourire.

Le Pilates enseigne la connaissance du corps et la bonne posture. Il privilégie les mouvements gracieux et fluides. Ces exercices améliorent la flexibilité, l'agilité et permettent l'économie de mouvement. Ils peuvent même aider à soulager les douleurs de dos. Peu importe votre âge et votre condition physique, avec le Pilates, vous vous sentirez au meilleur de votre forme. Cette discipline met l'emphase sur la respiration et l'alignement de la colonne vertébrale ce qui renforce les muscles abdominaux profonds ainsi que les muscles de soutien de la colonne vertébrale. La qualité des mouvements est privilégiée par rapport à la quantité de répétitions. Une bonne technique de respiration est essentielle car elle entraîne une meilleure exécution des mouvements en alliant puissance et efficacité. Finalement apprendre à respirer correctement peut réduire le niveau de stress.