Psychothérapie individuelle d'approche humaniste, cognitive et Imo. L'intégration par les mouvements oculaires, IMO, est une technique permettant d'intégrer des traumatismes psychologiques, des souvenirs douloureux ou des événements marquants de notre passé. Après une première évaluation, l'intégration d'un événement peut être effectuée en général lors de la deuxième rencontre. Un événement peut être intégré en une à six rencontres. Je vous invite à me contacter pour avoir plus d'informations sur l'imo et je pourrai vous expliquer comment ça pourrait vous aider et quelles problématiques peuvent être traitées.
205A-876 boul du Curé-Labelle, BlainvilleQCJ7C 2K9
La pleine conscience, Apprendre à gérer son stress, Séparation / divorce, Relation amoureuse, Méditation, Méditation la pleine conscience
« La pleine conscience » Au lieu de se juger ou d'être sur le pilote automatique, on apprend à s'accueillir, à devenir bienveillant envers soi-même et envers notre rapport à l'autre, à la vie. Les étapes difficiles s'en trouvent améliorées. Ainsi, on apprend à vivre le moment présent, d'instant en instant. Dans cet atelier, vous apprendrez à gérer le stress en lien avec différentes situations, des moyens pour mieux vivre le moment présent et à intégrer la méditation pleine conscience dans votre vie. Ces apprentissages s'effectueront par une mise en pratique sur ces différents points. Des CD vous seront remis.
Mélanie Caron se spécialise dans le traitement de l'anxiété et la dépression chez les adultes. Son approche repose sur l'utilisation de la thérapie cognitive-comportementale (TCC) ainsi que la thérapie brève orientée vers les solutions. La technique de neurofeedback est aussi offerte pour certains troubles en santé mentale. Vous pouvez compter sur un accueil humain et respectueux lors des consultations.
L'affirmation de soi, La Concentration/mémoire, La confiance en soi, L'anxiété, La dépression, Le deuil (divorce, perte d'un être cher, ...), L'estime de soi, Le stress (incluant les tics), Les difficultés relationnelles, Les compétences académiques, sportives...
Vous vivez un deuil? Éprouvez des problèmes de sommeil? Clémence Boisvert, thérapeute en relation d'aide et hypnothérapeute, peut vous aider. Située à Saint-Jean-sur-Richelieu, elle a plus de 5 ans d'expérience.
Psychothérapie, Travail d'orientation, Service a distance, Orientation, Coaching
Psychologue clinicienne d'expérience, traitement des troubles anxieux, dépression, traumas…
Travail sous les approches Cognitive-Comportementales, Humanistes ou autres.
Connaissance du système de la santé
Thérapie comme un travail transformateur dans la connaissance de soi et oser vivre en cohérence avec ses valeurs profondes. Compétences en présentation de groupe et conférences. Une rencontre avec soi. Vivre avec tout ce que je suis et tout ce que je peux être!
Trauma, Développement de la résilience, Gestion du stress, Coaching actif, Gestion de la colère, Ressources personnelles, Harcèlement au travail, Conflits, Psychodrame, Psychologue
Beaucoup souffrent en silence, même s’ils sont résilients !
Victime d’un traumatisme ou de trauma ? Envahi(e) par la colère ou encore du mal à gérer le stress ? Nous pouvons travailler ensemble à optimiser vos talents et ressources encore insoupçonnées. Oui c’est possible !
Vous vivez des situations difficiles au travail ? Incivilités, inconduites, voire harcèlement ? Malheureusement, la situation qui vous entoure ne va pas changer rapidement, bien qu'il le faudrait. Nous pouvons travailler ensemble pour vous aider à y voir plus clair et à reprendre votre pouvoir, sans attendre que l'extérieur change.
Découvrez vos talents et atouts cachés et optimisez vos chances de succès.
Des changements importants se préparent, imposés ou désirés ? Les transitions, c'est-à-dire votre vécu intérieur face au changement, peuvent être difficiles et douloureuses. La consultation permet d’intégrer adéquatement les différentes étapes des transitions de vie et de carrière.
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