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Running près de Westmount QC (101 Résultat(s))
NOTRE PHILOSOPHIE
Le Vestiaire, c’est à la fois un centre d’entraînement pour quiconque désirant s’occuper de sa santé par l’entremise de l’entraînement.
C’est aussi un endroit de prédilection pour tout ceux et celles désirant élever leur niveau de condition physique de façon optimale.
C’est surtout un espace chaleureux voué à votre bavardage quotidien, mettant une emphase particulière sur l’aspect social de l’entraînement. En quoi chaque personne entrant au Vestiaire, fait partie intégrante de notre communauté.
CrossFit est un programme de formation multidisciplinaire à haute intensité. Que la gymnastique, l'haltérophilie, la pliométrie et cardio, les mouvements sont enseignés et adaptés aux capacités du client à court, séances d'entraînement intenses. Les cours
Spécifik Performance propose des centres spécialisés en performance sportive accessibles à tous et à toutes, composés d’équipes de kinésiologues, physiothérapeutes, ostéopathes, massothérapeutes, nutritionnistes et chiropraticiens. Leur approche intégrée met l’accent sur des entraînements personnalisés, des traitements spécialisés et l’optimisation de la santé pour les athlètes et les personnes actives.
Le **Studio Bouge Active** propose une gamme d’activités physiques variées pour améliorer la santé cardiovasculaire, la force et l’endurance grâce à des entraînements structurés comme le **Spinning**, les **suspensions TRX**, les circuits **Tabata** et le **Spin'N'Abs**. Leur ambiance de petits groupes favorise des corrections et encouragements personnalisés pour un entraînement ludique et efficace.
Le Peak Centre Montreal, un leader de l'entrainement scientifique privé au Canada. TRAIN LESS PERFORM BETTER ! VO2 max Testing.
CrossFit Ahuntsic propose une communauté fitness dynamique où les individus de tous âges et origines peuvent dépasser leurs limites et améliorer leur condition physique dans un environnement sécuritaire et inclusif. Leurs entraîneurs certifiés proposent une formation à haute intensité combinant force, cardio, gymnastique et endurance via des programmes comme le CrossFit, l'Hyrox, le Bootcamp et le Metcon Express.