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Depuis 1998, je recherche activement la voie du Bonheur, de la Paix intérieure. Je découvre le yoga et la méditation. Depuis, je développe et j’expérimente ce qu’on appelle maintenant la Pleine Conscience. Mon processus m’amène à chercher les obstacles qui entravent ma Pleine Conscience dans ma vie quotidienne. En 1998, je ressens à quel point je suis en « mode survie » et je mets tout en œuvre afin de vivre de plus en plus la Pleine conscience. Je réalise à ce moment qu’un élément central du bien-être est d’approfondir notre respiration et de désamorcer le stress. J’ai fait mes études en Psychoéducation. En 2006, je connais l’hypnothérapie et je décide de suivre la formation. Cette méthode me permet de faire des bonds de géant à vivre davantage dans la Pleine Conscience.

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Carole Letendre, psychologue spécialisé en approche cognitive situé a Victoriaville et membre de l'Ordre des psychologues du Québec. Sur Rendez-vous seulement. Adultes et adolescents. Orientation théorique: Cognitive / comportementale

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