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Rachel Pilote utilise une approche courte terme qui se veut intégrative, c'est-à-dire cognitive comportementale, psychodynamique (non psychanalytique) et humaniste qui varie d'une composante à l'autre selon le besoin présenté d'une clientèle d'adultes et jeunes adultes.

Jocelyne Bourdon est une psychologue membre de l’Ordre des psychologues du Québec depuis 1996. Située à L’Ancienne-Lorette, elle apporte une aide professionnelle et personnalisée aux personnes prises avec des difficultés liées notamment à l’anxiété, la dépression, l’épuisement professionnel ou vivant des difficultés conjugales, parentales et professionnelles, des phobies, un stress post-traumatique, un deuil, etc. Son aide s’adresse non seulement aux individus mais est aussi adaptée aux problématiques de vie de couple, aux familles et à toutes personnes qui vivent des difficultés dans leurs relations professionnelles. Son aide s’adresse aux adolescents, aux adultes, aux couples, aux personnes du troisième âge. Madame Bourdon a une approche éclectique, c’est-à-dire, qu’elle utilise plusieurs orientations thérapeutiques lesquelles sont adaptées à la problématique vécue par la personne.

Approche cognitive / comportementale qui repose sur le principe que si un comportement inadapté peut être appris, il peut aussi être désappris. Selon cette école, les attitudes, les habitudes ainsi que les pensées négatives sont des réponses apprises et le meilleur moyen de s'en débarrasser est d'en apprendre des nouvelles qui sont constructives. L'accent est mis sur le présent. En cours de thérapie, mon rôle est d'aider le client à prendre conscience de ses pensées et croyances et à les remplacer par d'autres plus réalistes.