Écoles et cours de yoga près de Bromptonville QC (30 Résultat(s))

Vous êtes à la recherche d'un mieux-être? La polarité pourrait vous être d'une grande aide, tant au niveau physique, psychologique que spirituel. Une approche énergétique douce, travaillant en profondeur, et permettant d'aller rétablir un équilibre dans l'énergie circulant dans votre corps. Pour une meilleure harmonie intérieure, qui se répercutera dans votre vie de tous les jours. De façon non exhaustive, la polarité est particulièrement indiquée pour les troubles d'angoisse, d'anxiété, de nervosité, de tension, d'insomnie, de migraine, de suractivité du mental, de mal-être. Elle peut aider à accélérer le rétablissement lors de problèmes physiques tels que, par exemple, les blessures sportives. Une approche qu'on gagne à découvrir! Travaillant dans la même optique, j'offre également des séances de Hatha yoga pour tous, mettant l'accent sur la respiration, la relaxation et l'observation intérieure, toujours dans le respect de nos propres limites. Au plaisir, Chantal Grondin

YOGA Professeure de hatha yoga certifiée depuis 2008, membre de la Fédération francophone de yoga, j’offre un yoga accessible à tous. Formation : hatha yoga (Kripalu), yoga hormonal de Dinah Rodriguez et consultation individuelle en yoga. Par des postures soutenues ou enchaînements de postures, je vous partage un yoga d’intériorisation méditatif où chacun va à son rythme. Un yoga axé sur la globalité de l’Être: se sentir bien dans son corps, dans sa tête et dans son esprit. Renouer avec sa nature profonde, lumineuse, calme et sereine. Je suis également formée pour donner des cours de yoga aux aînés (les cours se pratiquent sur une chaise) mais également du yoga hormonal (je donne des cours pour les femmes). Cours de yoga en petit groupe ou individuel, j’offre aussi la consultation individuelle en yoga.

Gym sur table Une alternative à l'entraînement en salle, au pilates, au yoga. Complémentaire au suivi thérapeutique des chiropraticiens et ostéopathes. Nous développons la musculature en longueur, en profondeur pour prévenir le tassement, la rigidité du corps. Nous cherchons un corps fort, souple et agile. Nous développons la conscience et les reflexes d'une juste posture dans les exercices mais aussi dans les gestes du quotidien, au travail et dans vos sports. Tout cela par des exercices et positions uniques à la méthode, accessibles à tous et personnalisés au besoin. Ces cours sont dirigés par des enseignantes certifiées.

Michèle Langlois est conseillère d'orientation et enseignante d'Hatha Yoga. L'union de deux expertises, en la même personne, pour un meilleur accompagnement. Les formations spécialisées d'Orientation Yoga sont exclusives et originales.

Cours de Yoga de tous les niveaux, adaptés à vos besoins. Petits groupes. Vue spectaculaire sur la rivière Magog. Professeure certifiée de Yoga Hatha, Raja, Prénatal et Accompagnante à la naissance. Infirmière Technicienne. Cours de groupe ou privé. Pour réservation : 1-819-570-7947 Adresse : 99 Custeau Magog Qc J1X 3W5

Cours de Yoga dans la région de l’Estrie par Mélanie Bernier.

Le yoga développe tous les muscles du corps. Je vous apprend a bouger, a vous étirer et a respirer en exécutant différents exercices qui travail tout le corps. Dans un atmosphère de calme, en douceur pour le respect de nos capacités et avec l'intention d'être dans le moment présent.