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Approche psychologique et corporelle. Aujourd'hui plus que jamais les gens sont confrontés à la nécessité de gérer le stress de la vie moderne. Pour vous tous, gens retraités et préretraités qui avez connu une époque où les choses allaient plus lentement, où les gens prenaient le temps de vivre, il devient évident que cette évolution vers la vie moderne ne s'est pas faite sans difficultés. Le stress, un mot à la mode, fait partie de plus en plus de notre existence. Son effet est insidieux et il pénètre lentement dans notre corps au cœur même de la cellule humaine. L'être humain devient tellement habitué à vivre avec le stress que parfois il n'en ressent plus les effets qui sont pourtant dévastateurs.