Concept-Polymere-Rive-Sud près de Terrebonne QC (27 Résultat(s))

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C'est par la maîtrise du mental que nous pouvons accéder à un confort intérieur, une paix de l'esprit, une détente du corps et un lâcher-prise intégral. Depuis plus de trente ans, la médecine contemporaine a prouvé scientifiquement que la pratique régulière de la méditation de la Pleine Conscience favorise une meilleure gestion des pensées et des émotions, entraînant ainsi la réduction du stress. De ce fait, cela diminue les inconforts, réduit les maladies, atténue la douleur, la souffrance et la détresse mentale ce qui engendre une meilleure qualité de vie et un mieux-être intérieur global.

La mission de Yoga tout est d’améliorer la qualité de vie physique et psychique des personnes âgées de 65 ans et plus vivant dans les résidences privées et publiques en offrant une activité à la fois bénéfique et divertissante dans le respect, l’intégrité et la sécurité. Tous les professeurs de Yoga tout sont des professeurs de yoga certifiés. Ils ont une formation de plus de 300 heures, un cours de yoga adapté aux aînés et suivent une formation continue avec Yoga tout. Bien vivre avec son âge, c’est continuer à apprendre et à grandir. C’est prendre soin de soi, c’est choisir ce que l’on veut faire et avec qui on veut le faire. C’est savoir qu’il est possible de vieillir en santé, de vieillir mieux. Voilà tout autant de trucs visant à améliorer la qualité de vie des personnes âgées.

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