musculation près de Pointe-Claire QC (130 Résultat(s))

Le Peak Centre Montreal, un leader de l'entrainement scientifique privé au Canada. TRAIN LESS PERFORM BETTER ! VO2 max Testing.

Studio de Pilates et d’entraînement fonctionnel et hybride qui rallie instructeurs certifiés, une ostéopathe, un kinésiologue, des massothérapeutes et une nutritionniste. Nous travaillons constamment à fournir des services de haute qualité qui incluent l’entraînement privé, semi-privé et l’entraînement en petits groupes. Nos professionnels travaillent ensemble à l’amélioration de votre forme physique dans un environnement chaleureux et motivant.Laissez-nous vous aider à atteindre vos objectifs!

Le pilates est un programme d'entraînement musculo-squelettique qui a comme but premier la forme physique fonctionnelle optimale tout en rééquilibrant le corps. Le pilates, c'est : Renforcement, Équilibre, Agilité, Endurance, Mise en forme et Flexibilité. Les avantages sont : bonne respiration, amélioration des problèmes posturaux, force, flexibilité, mobilité et stabilité, intensification de la conscience corporelle, etc. Le pilates est personnalisé pour chacun, du sédentaire au sportif. Cette discipline améliore l'équilibre et la coordination en plus d'augmenter la performance dans les sports (ski, golf, patinage, danse). Un atout en pré ou post-opération, car le pilates favorise une guérison optimale.