Nous sommes un studio de remise en forme où vous pouvez vous entrainer en privé, semi-privé ou avec des cours de groupe tel que Zumba, Kangoo Jumps, Tae Bo, Pilates, PiYO et plusieurs autres.
Défi transformation et autres services disponible
Que ce soit pour la préparation à une compétition, préparation à des tests physiques ou simplement pour un plan d'entrainement personnalisé, différentes plages horaires sont disponibles afin de vous offrir des exercices selon vos besoins.
La remise en forme, la pratique d'une discipline exigeante ou la préparation à une compétition rime souvent avec une bonne alimentation. Djessy et ses entraineur(es) vous offre des recettes simples et adaptées à votre quotidien afin que votre corps soit sain et rempli d'énergie
Les cours en groupe se font à l'intérieur ou à l'extérieur. Ils sont une grande source de motivation puisque l'esprit d'équipe joue un rôle important dans l'atteinte des objectifs. C'est l'opportunité de rencontrer des coéquipiers qui vous encourageront et vous soutiendront.
Le Gym X est un centre d'entraînement alternatif qui exploite le plaisir et le mouvement ! PARKOUR, TRICKING, TRAMPOLINES, ESCALADE, ART DU CIRQUE et plus encore!
Centre Fusion est équipé d'appareils musculaires dernier cri réalisés avec un design biomécanique optimisant la sollicitation du muscle visé en réduisant au maximum les tensions articulaires qu'un appareil traditionnel pourrait infliger. De plus, vous trouverez une grande variété d'appareils cardiovasculaires dont certains spécifiquement pour le haut du corps. Les appareils sont équipés d'un écran télé intégré avec sortie audio pour écouteur et sélection indépendante des postes. Le «Crossfit» ou «entrainement mutltiforme» est de plus en plus populaire au Canada. Venez essayer le Crossfit au Centre Fusion.
Très beau centre de conditionnement, propre, bien aéré. Les services y sont de pointe, lits de massage, chaises, appareils de bronzage, appareils de conditionnement, cours. Le personnel est courtois et de service.Lire plus
J’élabore des plans d’entrainement individualisés pour des gens qui désirent changer leur physique en perdant du poids ou en gagnant de la masse musculaire et aussi pour des sportifs qui cherchent à atteindre un niveau élevé de performance.
Première consultation gratuite.
Évaluation complete de la condition physique ainsi que la biomécanique afin de créer un programme d'entrainement spécifiques aux demandes de votre sport ou travail.
*J'enseigne les techniques d’entrainement afin que mes gens comprennent ce qu’ils font et soient plus autonome dans leur entrainement et corrige l’exécution des exercices.
J’apporte des changements alimentaire et ainsi que des changements d’habitudes de vie afin d’augmenter les résultats, le bien-être et la santé globale de la personne.
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