Musculation près de Dorval QC (297 Résultat(s))

Éconofitness est le plus grand réseau de centres d'entrainement libre-service au Québec et offre des gyms abordables à tous.

Le pilates est un programme d'entraînement musculo-squelettique qui a comme but premier la forme physique fonctionnelle optimale tout en rééquilibrant le corps. Le pilates, c'est : Renforcement, Équilibre, Agilité, Endurance, Mise en forme et Flexibilité. Les avantages sont : bonne respiration, amélioration des problèmes posturaux, force, flexibilité, mobilité et stabilité, intensification de la conscience corporelle, etc. Le pilates est personnalisé pour chacun, du sédentaire au sportif. Cette discipline améliore l'équilibre et la coordination en plus d'augmenter la performance dans les sports (ski, golf, patinage, danse). Un atout en pré ou post-opération, car le pilates favorise une guérison optimale.

Le B-Fit Studio propose des entraînements et conseils en nutrition personnalisés pour atteindre vos objectifs de santé, notamment en matière de fitness prénatal/postnatal, d'aide à la fertilité et de nutrition fonctionnelle basée sur les plantes. Leur approche scientifique met l'accent sur l'entraînement en résistance, les exercices axés sur la longévité et les conseils alimentaires fondés sur des données pour optimiser votre bien-être et vos performances.