À Rosemont. École reconnue, 300 ans d'histoire
Style authentique.
Combat adapté au endroit restreints (urbain)
Frappes aux points de pression.
Formes mains nues
Maniement d'armes exotiques
Auto-défense efficace et rapide.
Le YMCA du Parc est un centre communautaire à Montréal qui propose des activités physiques, culturelles et sociales innovantes, favorisant les connexions intergénérationnelles et promouvant le bien-être à travers divers programmes et options d'adhésion.
Les entraînements HAMFIT sont très complets. Ils misent sur des entraînements axés sur le cardio et les Kinésiologues qui y travaillent s'assurent que l'équilibre musculaire est respectée. 100% de l'équipe d'entraîneurs ont un baccalauréat en Kinésiologie. Afin de diminuer le risque de blessure, nous limitons les mouvements techniques avec charges lourdes dans un contexte compétitif. Nous préférons plutôt que l'entraînement HAMFIT soit une activité agréable et adaptée à tous. De plus l'équipe HAMFIT s'implique énormément et supporte plusieurs causes qui leur tiennent à coeur. Depuis près de 5 ans, l'équipe HAMFIT promouvoit la santé par l'activité physique auprès des école primaires, des garderies et organisent des Défi d'entraînement amicaux qui à permis de remettre à la Fondation CHU Ste-Justine plus de 100 000$. Le plus grand succès du HAMFIT est la qualité de gens exceptionnelles qui créent une ambiance extraordinaire dans le Centre à tous les jours!
KangooStyle & BodyGood Training propose des consultations en entraînement et nutrition personnalisées menées par Bruna Garreffa, instructrice certifiée avec 20 ans d’expérience, aidant les clients à atteindre leurs objectifs de perte de poids et de bien-être global grâce à une transformation intégrant esprit, corps et âme.
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