À Rosemont. École reconnue, 300 ans d'histoire
Style authentique.
Combat adapté au endroit restreints (urbain)
Frappes aux points de pression.
Formes mains nues
Maniement d'armes exotiques
Auto-défense efficace et rapide.
Le **Studio Bouge Active** propose une gamme d’activités physiques variées pour améliorer la santé cardiovasculaire, la force et l’endurance grâce à des entraînements structurés comme le **Spinning**, les **suspensions TRX**, les circuits **Tabata** et le **Spin'N'Abs**. Leur ambiance de petits groupes favorise des corrections et encouragements personnalisés pour un entraînement ludique et efficace.
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