Musculation près de Senneville QC (95 Résultat(s))

Le pilates est un programme d'entraînement musculo-squelettique qui a comme but premier la forme physique fonctionnelle optimale tout en rééquilibrant le corps. Le pilates, c'est : Renforcement, Équilibre, Agilité, Endurance, Mise en forme et Flexibilité. Les avantages sont : bonne respiration, amélioration des problèmes posturaux, force, flexibilité, mobilité et stabilité, intensification de la conscience corporelle, etc. Le pilates est personnalisé pour chacun, du sédentaire au sportif. Cette discipline améliore l'équilibre et la coordination en plus d'augmenter la performance dans les sports (ski, golf, patinage, danse). Un atout en pré ou post-opération, car le pilates favorise une guérison optimale.

Buzzfit propose un espace de gym 24 heures sur 24, sans jugement, situé à Montréal et dans ses environs, doté d’aménités de pointe comme des saunas, des lits à tanner et des équipements de fitness adaptés à tous les niveaux d’entraînement.